PROFIL UPTD PUSKESMAS TELAGASARI

Keadaan Geografi . UPTD Puskesmas Telagasari terletak di desa Talagasari Kecamatan Telagasari, yang merupakan Puskesmas induk.

7 Cara Mengalahkan Penyakit jantung

Penyakit jantung adalah sesuatu yang tidak boleh kita abaikan karena saat ini penyakit ini masih jadi pembunuh nomor satu di Indonesia. Kedengarannya memang mengerikan. Akan tetapi, Anda tidak boleh menyerah dan hidup dalam kecemasan.

Tahapan Persiapan akreditasi puskesmas : Lokakarya

ni adalah tahapan paling awal yang dilakukan oleh tim pendamping akreditasi puskesmas. Dalam tahapan lokakarya yang di bahas dan di diskusikan adalah Gambaran umum tentang akreditasi puskesmas..

Pertimbangan hukum kebiri

Hukuman kebiri bisa diartikan menjadi dua tindakan, yakni berupa pemotongan atau berupa suntikan zak kimia atau dikenal dengan istilah kebiri kimia. Kebiri kimia adalah tindakan memasukkan bahan kimiawi antiandrogen.

Upaya Kesehatan Jiwa Masyarakat

Masalah kesehatan jiwa memiliki ruang lingkup yang luas dan menimbulkan beban yang besar bagi masyarakat.

Saturday, 26 September 2020

Tempat Periksa dan USG Kehamilan Di Telagasari Karawang

Telagasari : Puskesmas Telagasari kab.Karawang memberikan inovasi pelayanan terbaik untuk semua warga khusunya wilayah kecamatan telagasari dengan memberikan dan menyediakan pelayana eklusif USG Kehamilan, dan tentunya dengan misi sebagai pemenuhan tingkat kepuasan masyarakat.

Puskesmas Telagasari membina 14 Desa dan sasaranya cukup luas dan tentunya penduduknya sangat banyak, dan itu semua harus di barengi dengan adanya pelayanan yang prima terbaik untuk masyarakat pengguna jasa paleyanan kesehatan.

Kesehatan pada Ibu hamil sudah tentu menjadi prioritas puskesmas untuk mencegah terjadinya kematian pada ibu hamil.

Sehingga puskesmas telagasari berupaya yang terbaik mengadakan pelayanan USG kehamilan dengan dokter terlatih, dengan biaya yang cukup murah meriah pelayanan USG ini selalu di tunggu-tunggu masyarakat, maka tak heran ketika ada jadwal kehamilan masyarakat berbondong-bondong mendaftarkan diri nya.
Simak juga 

Friday, 23 February 2018

KANGGO NAON ? PUSKESMAS KEDAH AKREDITASI



Akreditasi mangrupakeun salah sahiji usaha pikeun ngaronjatkeun kualitas fasilitas kasehatan, kaasup pikeun layanan kaséhatan-tingkat kahiji (FKTP). Lamun ieu geus accredited saloba 4223 tina 9825 puskesmas PHC di Indonésia.

Kituna pernyataan Menteri Kaséhatan, Prof Dr dr. Nila Farid Moeloek, Sp.M (K), bari muka Nasional Seminar jeung Wagub Rapat of Akréditasi FKTP dina 2018 di salah sahiji hotél di wewengkon Kuningan di Jakarta Selatan, Kemis (15/2).

loading...
Acara ieu dikelompokeun ku Network Podomoro Quality Indonesia (IHQN) jeung migawé bareng kalayan KPK dina Akréditasi of FKTP ieu dihadiran ku Diréktur Jéndral Layanan Kaséhatan Departemen Kaséhatan, dr. Bambang Wibowo, Sp.OG; Pupuhu Komisi on Akréditasi of FKTP; drg. Tini Suryanti Suhadi, Kes; Pupuhu International Podomoro Quality Network (IHQN) dr. Hanevi, Mars; sarta leuwih ti 500 pamilon anu FKTP akreditasi surveyors na pendamping, kitu ogé wawakil ti Departemen Kaséhatan na FKTP (puskesmas, klinik primér, Pranata mangsa Praktek médis sarta dokter gigi).

Acara anu diayakeun ku Indonesian Healthcare Quality Network (IHQN) sarta migawe bareng kalawan Komisi Akreditasi FKTP ieu dihadiran ku Dirjen Pangladen Kasehatan Kemenkes,dr. Bambang Wibowo,Sp.OG; Pupuhu Komisi Akreditasi FKTP; drg. Tini Suryanti Suhadi,M.Kes; Pupuhu International Healthcare Quality Network (IHQN) dr. Hanevi,MARS; sarta langkung ti 500 peserta anu mangrupa surveyor sarta pendamping akreditasi FKTP,sarta wawakil ti Dines Kasehatan sarta FKTP (Puskesmas,Klinik Pratama,Praktek Teuneung Dokter sarta Dokter Huntu).

Dina kasempetan kasebat Menkes ngedalkeun terimakasih sarta apresiasi luhur ka para surveyor anu atos ngarojong palaksanaan akreditasi Puskesmas anu atos ngahontal sumawonten ngungkulan udagan.

' ' ayeuna atos langkung ti 4200 udagan urang 2800,janten atos kaliwatan. Ieu perkerjaan anu henteu hampang,tiasa dibayangkeun kumaha lega na wewengkon di Indonesia. Urang oge ronjatkeun jumlah surveyornya ' ' ,ceuk Menkes.

Menkes nyatakeun yen salah sahiji sasaran poko pangwangunan kasehatan anu kacicikeun dina RPJMN 2015-2019 nyaeta meningkatnya akses sarta mutu pangladen kasehatan dasar sarta rujukan utamana di wewengkon terpencil,tinggaleun sarta perbatasan. Perkawis ieu ngajadikeun peran FKTP mangrupa tungtung tumbak pangladen kasehatan Indonesia. Mangka ti eta,kanaekan mutu pangladen kasehatan di Indonesia,hususna di FKTP mangrupa perkawis anu henteu tiasa simpen deui.

' ' FKTP di era jaminan kasehatan nasional (JKN) berperan minangka gate keeper (nu ngajaga gawang) ' ' ,emboh Menkes.

Minangka nu ngayakeun pangladen kasehatan dasar,FKTP berperan minangka kontak kahiji sarta penapis rujukan luyu kalawan standar pangladen,kalawan pancen-pancen antawis lain: Menyelenggarakeun pangladen kasehatan dasar luyu kewenangan; Mengatur pangladen kasehatan lanjutan ngaliwatan sistem rujukan; sarta ngatik balarea kanggo ngawujudkeun kulawargi damang.

' ' Supados tiasa milampah pancen kalawan sae,FKTP peryogi nyurtian kadali mutu sarta kadali waragad di pangladen kasehatan,sarta kanggo mengakomodasinya Kemenkes nyokot strategi kawijakan nasional ngaliwatan akreditasi FKTP ' ' ,tambahna.

Ngaliwatan akreditasi,dipambrih lumangsung perbaikan tata kelola di FKTP ngawengku tata kelola institusi,tata kelola program,tata kelola resiko pangladen sarta tata kelola mutu. Proses akreditasi anu dilaksanakeun ku fasilitas kasehatan nyorong fasilitas kasehatan kasebat kanggo ngawangun sistem tata kelola anu mending sacara bertahap kalawan mengkolaborasikeun padoman sarta standar anu lumangsung di tingkat nasional ka jero proses pangladen ku kituna sanggem ngaronjatkeun mutu pangladen sacara sinambungan.

FKTP anu atos milampah proses akreditasi sarta kanaekan mutu sacara sinambungan tangtos bade meunang langkung seueur kauntungan di mangsa anu bade dongkap,sae ti sisi manajerial atawa teknis pangladen,margi nyiptakeun pangladen anu langkung efektif sarta efisien sarta sanggem ngahontal ekspektasi kaperluan sarta harepan balarea bade pangladen prima.

Sedengkeun standar akreditasi kanggo Puskemas,klinik pratama sarta tempat praktek teuneung atos dipedar ku Kementerian Kasehatan minangka lampiran Aturan Menteri Kasehatan nomer 46 warsih 2015. Perkawis ieu mangrupa standar anu barobah kaayaan acuan kanggo FKTP dina milampah proses akreditasi.

' ' Lamun proses ieu dilaksanakeun kalawan sae,pangladen prima kabiruyungan,mangka kapercayaan balarea ka widang kasehatan oge bade meningkat ' ' ,tandas Menkes.

Friday, 3 November 2017

UKGS Kegiatan Sikat Gigi Masal Di Sekolah

Karawang - Kegiatan Gosok Gigi kali ini dilakukan oleh Siswa-siswi sekolah SD Cilewo III Desa Cilewo Kec.Telagasari Kab.Karawang Jawa Barat secara masal di depan halaman sekolah. Dapat  kita uraikan sedikit mengenai Gigi Sehat dengan cara gosok gigi.
Readmore

Wednesday, 1 November 2017

Ciri-Ciri Masalah Kejiwaan Psikopat, Apakah Anda Termasuk?

Psikopat adalah seseorang yang manipulatif dan mudah untuk mendapatkan kepercayaan orang lain. Mereka belajar untuk meniru emosi, yang sebenarnya tidak mereka rasakan, dan akan tampak seperti orang yang normal. Psikopat sering kali berpendidikan dan memiliki pekerjaan yang stabil, beberapa ada yang sangat baik dalam manipulasi dan mimikri sehingga mereka memiliki keluarga dan hubungan jangka panjang lainnya tanpa seorangpun tahu sifat sejati mereka. Inilah kenapa banyak orang yang tidak menyadari ciri-ciri psikopat karena penderita bisa menyembunyikannya dengan baik.

Seseorang yang psikopat biasanya tidak bisa membedakan mana yang benar dan mana yang salah, sehingga banyak di antara mereka yang melakukan hal tak bermoral, bahkan kriminal, tanpa penyesalan dan rasa bersalah. Namun, tak semua psikopat adalah pembunuh berdarah dingin. Mungkin diam-diam di sekitar Anda pun Anda berinteraksi dengan seorang psikopat tanpa Anda sadari.

Scott A. Bonn Ph.D., seorang Profesor Sosiologi dan Kriminologi di Drew University, menjelaskan bahwa seorang psikopat tidak dapat membentuk hubungan emosional maupun memiliki rasa empati dengan orang lain, meskipun sering kali mereka memiliki kepribadian yang menghangatkan dan bahkan memesona.

GEJALA SEORANG PSIKOPAT 

Beberapa gejala dan tanda yang mungkin dimiliki oleh psikopat antara lain adalah pengabaian konsep benar atau salah. Tindakan mereka cenderung bermusuhan, mudah marah, mudah menyerang orang lain, tidak mudah mengikuti aturan atau sering protes, bahkan sampai melakukan kekerasan. Kurang empati dan minim rasa sesal atas tindakan mereka yang merugikan orang lain, sehingga mereka sering gagal belajar dari pengalaman.

Psikopat juga memiliki kemampuan untuk mengeksploitasi orang lain dengan penipuan atau kebohongan yang konsisten. Dalam memanipulasi orang lain, psikopat biasanya memakai pesona atau kecerdasan mereka. Psikopat juga sangat rentan terjerat masalah hukum karena tindakan manipulasinya.

loading...

Gejala lainnya yang mungkin dimiliki oleh psikopat adalah sikap egois yang tinggi. Mereka berulang kali melanggar hak orang lain, mengintimidasi, tidak jujur, dan kerap salah mengartikan kejadian sekitarnya. Psikopat juga bertindak dengan spontan tanpa memikirkan perasaan pihak yang dirugikan dan memiliki rasa superioritas alias merasa paling unggul dan memamerkan keunggulannya tersebut secara berlebihan.

Bila mereka memiliki anak, biasanya akan terjadi penelantaran atau kekerasan terhadap anak. Tapi, rupanya sifat suka melakukan kekejaman justru tidak banyak dialami oleh penderita gangguan kepribadian antisosial ini. Kenyataannya, psikopat lebih terkenal dengan sifatnya yang suka menipu dan egois untuk mendapatkan keinginannya.

Gejala gangguan kepribadian antisosial ini bisa muncul sejak anak-anak. Umumnya gejala akan kian jelas pada usia antara 20 hingga 30 tahun. Pada anak-anak, gejala yang muncul bisa berupa perilaku kejam terhadap hewan, marah yang meledak-ledak, tidak mau bergaul, dan suka mengintimidasi atau melakukan ‘bullying’ terhadap teman-temannya. Pada kasus tertentu, buruknya prestasi sekolah bisa menjadi tanda-tanda awal psikopat.

 

😈CIRI-CIRI PSIKOPAT

Terdapat beberapa ciri ciri psikopat ringan antara lain:

Sering berbohong, fasih dan dangkal 

Tanda atau ciri awal seorang psikopat adalah suka berbohong. Psikopat memiliki pikiran tidak percaya dan tidak penting apakah orang lain perlu atau menginginkan informasi yang benar. Memberikan kebohongan atau berita palsu merupakan hal yan gmenyenangkan baginya. Dia tidak pernah berkata jujur meskipun itu dengan keluarganya, sahabatnya atau bahkan orang – orang terdekat.

Memiliki anggapan yang hebat terhadap dirinya sendiri

Psikopat memiliki rasa percaya diri yang tinggi terhadap dirinya sendiri. Dia merasa dirinya hebat dan lebih unggul dari semua orang yang ada disekitarnya. Perasaan seperti ini selalu ada dalam dirinya dan juga pikiran merendahkan orang lain.

Egosentris

Berfokus terhadap diri sendiri. Semua hal yang dia lakukan hanyalah bermanfaat dan menguntungkan bagi dirinya sendiri. Sikap egois, tidak mau berbagi dan tidak peduli dengan orang disekitarnya.

Tidak memiliki rasa bersalah

Karena anggapan terhadap diri sendirinya yang begitu hebat, dia merasa selalu benar dan tidak mau disalahkan. Psikopat cenderung menganggap orang- orang disekitarnya yang lebih bodoh dan salah, sedangkan dirinya tidak. Apabila dia melakukan hal yang buruk terhadap orang lain, tidak akan muncul rasa bersalah dan menganggap tindakannya itu sudah benar benar saja.

Senang melakukan pelanggaran dari mulai kecil

Ciri ciri psikopat ringan bisa dilihat dan diamati dari kecil. Sejak kecil cenderung suka melakukan kesalahan atau pelanggaran pelanggaran dan akan tetap diulangi tanpa rasa penyesalan atau merubah diri. Mereka menganggap hal tersebut menyenangkan.

Sikap acuh tak acuh pada masyarakat

Bersikap tidak peduli terhadap masyarakat dan kehidupan sosial. Lebih cenderung suka mennyendiri dan beraktivitas untuk dirinya sendiri. Akan bergaul dengan masyarakat apabila ada kepentingan atau membutuhkan sesuatu untuk kepentingannya sendiri. Ada yang cenderung anti sosial ada juga yang mampu berkamuflase menjadi orang yang sangat ramah terhadap masyarakat karena memiliki tujuan mencari informasi sebanyak- banyaknya untuk dirinya sendiri.

Tidak memiliki rasa empati

Tidak memiliki rasa empati atau kasian terhadap kondisi atau kesulitan yang orang lain alami. Karena rasa tidak peduli dengan lingkungan sehingga psikopat tidak merasa kehidupan orang lain penting dan berhubungan dengannya.

Memiliki niatan yang kuat dalam melakukan sesuatu misal pertentangan, perkelahian

Apabila dirinya merasa tertantang maka dia akan melakukan dengan tekat yang kuat tantangan tersebut dan tidak mau menerima kekalahan untuk dirinya.

Impulsif dan sulit dikendalikan

Mudah tersinggung dan mencetuskan perbedaan antara dirinya dengan lingkungannya. Sulit dikendalikan apabila sudah memiliki niatan. Berbuat sesuka hati dan tidak bisa diberitahua tau dinasehati.

Tidak memiliki tanggung jawab

Karena orientasinya terhadap diri sendiri,  ciri psikopat ringan tidak memiliki rasa tanggung jawab terhadap kepentingan bersama. Tidak bisa diberikan tanggungjawab dan cenderung tidak peduli.

Suka curang

Ketika berada dalam permainan sering berbuat curang. Dia tidak menyukai kekalahan untuk dirinya dan akan mencoba dengan segala cara untuk menang sehingga menggunakan trik trik curang. Kekalahan bagi dirinya bisa berdampak rasa dendam yang kuat pada lawan.

Hidup sebagai parasit

Hidupnya selalu bergantung pada orang lain. Orang seperti ini bisa hidup anya dengan memanfaat orang lain untuk kepentingan dan kesenangannya sendiri.

Memiliki kecerdasan yang baik

Pada umumnya, psikopat memiliki tingkat kecerdasan yang lebih tinggi. Pola pikirnya lebih rumit dan menganggap semua yang berubungan dengannya sangat serius dan terancam akan adanya sesuatu hal yang bisa merugikannya.

Memiliki banyak pengetahuan yang luas

Pengetahuannya lebih luas. Dapat mengetahui hal hal yang tidak biasa kita ketahui. Apa yang mereka ketahui kebanyakan adalah benar dan juga tidak mudah disalahkan. Karena pengetahuannya yang luas inilah dia juga merasa selalu tahu dan selalu benar tidak mau disangkal.

Memiliki perkiraan atau akurasi yang tinggi dalam menilai sesuatu

Karena tingkat kecerdasannya, dia mampu memperkirakan banyak hal dan akurasi perkiraannya selalu terbilang akurat. Perkiraan akurasi yang tinggi dan selalu benar membuatnya merasa selalu benar dan tidak suka disalahkan.

Melakukan sesuatu hanya untuk bersenang- senang

Semua yang dia lakukan hanya untuk kesenagan dirinya sendiri. Semua tindakan yang dilakukan tidak peduli apakah itu merugikan orang lain yang penting dirinya menikmati dan merasa senang. Jika hal yang pernah dia lakukan sangatlah menyenangkan baginya maka akan terus diulangi meskipun hal tersebut berdampak negatif atau merugikan orang lain.

Selalu merasa benar

Dengan tingkat pengetahuan yang luas, cerdas, memiliki tingkat akurasi yang akurat dan perasaan diri yang hebat maka semua itu menduukung dirinya untuk selalu merasa benar apapun yang dia lakukan.

Mampu memanipulasi orang lain

Berkat kepandaiannya dan sifat suka berbohongnya, demi memnuhi keinginannya sendiri atau demi kesenangannya sendiri dia mampu memanipulasi orang agar tujuannya tercapai.

Arogan

Berikap arogan, merasa semua orang tidak sepandai dia. Memiliki kepercayaan pada dirinya yang hebat dan berada diatas semua orang orang disekitarnya. Bersikap sombong.

Sulit ditebak

Orang dengan ciri psikopat ini sulit ditebak. Mereka memiliki kepandaian dan kemampuan prediksi yang hebat untuk diri mereka sendiri sehingga mereka mampu mengkamuflasekan diri agar orang lain mau menerima dia demi kesenangan dan ketercapaian tujuannya sendiri.

Tidak memiliki rasa takut

Orang dengan ciri psikopat tidak memiliki rasa takut. Keberaniannya bisa dikatakan melebihi orang pada umumnya, apalagi apabila dia merasa kesal atau terancam.

Suka menyalahkan orang lain

Merasa dirinya selalu benar dan tidak mau disalahkan sehingga cenderung menyaalahkan orang lain dan menganggap semua orang kecuali dirinya selalu salah.

Agresif

Tindakan yang dilakukan psikopat umumnya agresif dan cenderung menyakiti orang lain. Dia juga tidak segan- segan melakukan tindakan yang berani meskipun itu juga akan menyakiti dirinya sendiri. Karena tidak memiliki rasa takut apapun akan dilakukan untuuk memenuhi kesenangannya.

Tidak dapat mengendalikan diri

Semua tindakan yang dia lakukan adalah untuk memenuhi rasa senang pada dirinya. Dia tidak bisa mengendalikan diri atas keinginan untuk melakukan sesuatu yang berdampak pada hasil yang sangat menyenangkan baginya.

Siap mengambil resiko besar

Karena tidak memiliki rasa takut, untuk mencapai tujuannya maka dia akan melakukannya. Meskipun hal tersebut dapat melukai dirinya sendiri, dia akan tetap melakukannya. Setiap tindakannya cenderung tidak hanya melibatkan dirinya sendiri namun melibatkan orang lain juga. Dan dampak negatif akan lebih banyak yang dialami orang lain daripada yang dia alami. Dia mampu memprediksikan hal tersebut.

Psikopat tidak semuanya akan melakukan hal- hal negatif yang berlebihan apabila tidak ada pemicu. Mereka bisa bertindak di luar kendali apabila ada pemicu yang meresahkan diri mereka dan tindakan yang akan dilakukan akan cenderung menyakiti orang lain.

Apabila mengetahui sikap-sikap seperti diatas berada pada diri seseorang yang Anda kenal, lebih baik Anda menjaga jarak dan berusaha untuk tidak berurusan terlalu dalam dengan orang tersebut karena seorang psikopat selalu merasa dirinya benar dan tidak akan bisa diberi nasehat

Apa Sih Yang Dimaksud Pemeriksaan IVA??

Pengertian
IVA (Inspeksi Visual dengan Asam Asetat) merupakan salah satu cara melakukan tes kanker serviks. Kelebihan dari tes ini adalah kesederhanaan teknik dan kemampuan untuk memberikan hasil yang segera kepada ibu. (Inspeksi Visual dengan Asam Asetat) merupakan cara sederhana untuk mendeteksi kanker leher rahim sedini mungkin. Alat ini begitu sederhana sebab saat pemeriksaannya tidak perlu ke laboratorium.

Metode Inspeksi Visual dengan Asam Asetat (IVA) jadi alternatif baru untuk deteksi dini kanker serviks selain pemeriksaan dengan Pap Smear. Berbeda dengan Pap Smear yang di Indonesia metodenya masih mengalami kendala, terutama terkait laboratorium, dengan IVA cara untuk mengenali sel kanker relatif tidak sulit.

Cara ini relatif murah, mudah dan dapat dilakukan oleh bidan atau tenaga medis Puskesmas. Prinsip kerja pemeriksaan adalah dengan cara mengolesi mulut rahim dengan asam asetat. Kondisi keasaman lendir di permukaan mulut rahim yang telah terinfeksi oleh sel prakanker akan berubah warna menjadi putih. Melalui bantuan cahaya, petugas medis akan dapat melihat bercak putih pada mulut rahim. Keberadaan bercak putih ini menunjukkan adanya sel abnormal. Jika hasilnya positif, maka pemeriksaan akan dilanjutkan dengan biopsy (pengambilan sampel jaringan serviks) ke laboratorium dengan menggunakan teknik pap smear atau gynescopy oleh dokter ahli kandungan.

Keunggulan dari Test Pap Smear

Keunggulan dengan tes pap smear adalah pap smear harus menunggu waktu mendapatkan hasilnya sedangkan IVA tidak perlu menunggul lama, karena hasilnya akan segera diketahui.

Sensitivitas IVA bahkan lebih tinggi dari Pap Smear. Dalam waktu 60 detik kalau ada kelainan di serviks akan timbul plak putih yang bisa dicurigai sebagai lesi kanker. Dengan deteksi dini secara teratur, kanker serviks dapat diketahui lebih awal dan ditangani lebih cepat.

Metode skrining IVA mempunyai kelebihan, diantaranya:

a. Mudah, praktis dan sangat mampu laksana.

b. Butuh bahan dan alat yang sederhana dan murah

c. Sensivitas dan spesifikasitas cukup tinggi

d. Dapat dilaksanakan oleh tenaga kesehatan bukan dokter ginekologi, dapat dilakukan oleh bidan di setiap tempat pemeriksaan kesehatan ibu atau dilakukan oleh semua tenaga medis terlatih

e. Alat-alat yang dibutuhkan dan Teknik pemeriksaan sangat sederhana.

f. Metode skrining IVA sesuai untuk pusat pelayanan sederhana.

Cara Penggunaan

a. IVA test dilakukan dengan cara mengoleskan asam asetat 3-5% pada permukaan mulut rahim. Pada lesi prakanker akan menampilkan warna bercak putih yang disebut aceto white epithelium.

b. Hasil dari pemeriksaan ini adalah bercak putih dapat disimpulkan bahwa tes IVA positif. Maka jika hal itu terjadi maka dapat dilakukan biposy.

c. Untuk mengetahui hasilnya langsung pada saat pemeriksaan.

d. Pemeriksaan dengan metode ini bisa dilakukan oleh bidan atau dokter di Puskesmas atau di tempat praktek bidan dengan biaya yang cenderung lebih ekonomis. (Sukaca, 2009 : 100)

Tuesday, 17 October 2017

7 Tanda Tubuh Anda Mengalami Stres


sumber lifestyle

Stres menjadi salah satu masalah serius yang tanpa disadari tidak diperhatikan. Efeknya bisa berpengaruh pada berbagai masalah kesehatan. Padahal, ada banyak gejala yang bisa diperhatikan pada tubuh saat stres.

Stres dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh yang menyebabkan penyakit. Anda pun bisa merasakan sakit di tubuh yang membuat Anda terlihat pucat dan lemah.

Jika Anda merasa terlalu tertekan, Anda perlu meluangkan waktu untuk bekerja dengan baik dan mengurangi aktivitas di media sosial. Seperti dilansir Boldsky, ada beberapa gejala stres pada tubuh. Berikut penjelasannya;

1. Rambut rontok
 Penderitaan dari stres yang ekstrem bisa tiba-tiba mengubah fungsi psikologis Anda, sampai-sampai Anda mulai kehilangan banyak rambut sekaligus.

2. Lelah
Jika Anda tiba-tiba tidak sabar, marah, tidak toleran dan jengkel terhadap teman atau keluarga dekat, maka Anda mungkin stres dan kelelahan untuk semua hal yang telah dialami.

3. Berpikir terus menurus
Anda bisa berada di bawah tekanan besar, jika terus memikirkan banyak hal, utamanya pekerjaan. Memang kerja itu penting dan kewajiban, tetapi ada waktunya. Jika dipikirkan terus, Anda tidak akan pernah bisa menyelesaikannya.

4. Lemah Libido
Libido dipengaruhi oleh stres. Jadi tingkat stres yang lebih tinggi, maka semakin sedikit hormon untuk respons seksual. Stres bisa mengakibatkan kelelahan sekaligus kurangnya kemampuan untuk mengalami keintiman.

5. Gelisah saat duduk
Jika Anda mengalami stres, akhirnya akan menjadi gelisah, cemas, lelah, dan nyaman dengan pikiran Anda sendiri. Ini menjadi tahap yang mulai berbahaya. Untuk itu diperlukan istirahat.

6. Rasa sakit di tubuh
Orang biasanya cenderung mengabaikan rasa sakit yang dirasakannya tubuh, tapi hal ini sebenarnya menunjukkan masalah kesehatan yang berbahaya dan serius. Stres dapat menyebabkan tubuh Anda rusak dan bisa menyebabkan nyeri dada, masalah perut, otot tegang dan palpitasi.

7.  Sulit tidur
 Bila pola tidur Anda telah berubah baru-baru ini atau tidak banyak tidur karena kelelahan, maka Anda perlu segera mengubah gaya hidup Anda.
 sumber lifestyle[dot]sindonews[dot]com

Monday, 16 October 2017

Bahaya Belanja Online Timbulkan Masalah Kesehatan


shoping

Bagi sejumlah wanita, belanja online terasa sangat menyenangkan lantaran mudah dilakukan tanpa perlu repot mengunjungi toko dan mengantri. Namun para ahli memperingatkan, kebiasaan ini bisa menyebabkan masalah kesehatan.

Dilansir dari The Sun, berbelanja online membuat tubuh lemah karena tidak melibatkan anggota tubuh untuk memilih, serta membawa barang belanjaan. Charter Society of Physioteraphy (CSP) menyebutkan, satu dari empat orang berusia 65 tahun ke atas tidak melakukan latihan penguatan sehingga membuat otot mereka lemah.

Padahal latihan penguatan dapat membantu mencegah masalah kesehatan seiring bertambahnya usia. Latihan yang dilakukan pun tidak harus dilakukan di pusat kebugaran, melainkan membawa tas belanja sehingga dapat membantu tulang dan otot tetap kuat seiring bertambahnya usia.

Kepala eksekutif CSP, Prof Karen Middleton menjelaskan, meski dapat mempermudah pekerjaan banyak orang, namun tren belanja online bisa menyebabkan berbagai mavam masalah kesehatan. Salah satunya membuat otot lemah lantaran jarang digerakkan.

"Membuat tubuh tetap aktif bukan berarti harus dilakukan di pusat gym tapi bisa diupayakan dengan berbelanja di supermarket, berkebun, atau latihan berat badan sederhana seperti berdiri sebanyak 10 kali hitungan," kata prof Karen.

Peneliti juga menekankan pentingnya melakukan aktivitas fisik pada mereka yang berusia 20—30an. Sebab, tulang yang tidak terbiasa digerakkan akan melemah pada akhir usia 20-an dan massa otot akan menyusut pada 40-an.

"Jadi bukan hanya orang tua yang perlu bergerak, tapi anak-anak muda juga harus memahani pentingnya aktivitas fisik. Hal ini akan menurunkan risiko Anda mengidap muskuloskeletal kronis pada usia 40-an," kata dia.

sumber lifestyle[dot]sindonews[dot]com

Puskesmas Telagasari Siap Melayani IVA dan SADARI oleh petugas yang prof...

Puskesmas Telagasari Siap Melayani IVA dan SADARI oleh petugas yang profesional. Terdiri dari Bidan Iva dan Dokter Iva yang sudah terlatih. Untuk warga kecamatan telagasari khususnya silahkan datang ke puskesmas kami. UPTD Puskesmas Telagasari Karawang www.puskesmastelagasari.blogspot.com

Monday, 9 October 2017

Nila Moeloek : Tiada Kesehatan tanpa Kesehatan Jiwa

Menteri Kesehatan RI
Menteri Kesehatan RI, Nila Moeloek mengatakan bahwa ungkapan tiada kesehatan tanpa kesehatan jiwa sangat tepat. Sebab, gangguan jiwa muncul akibat kegagalan mengelola stres.

''Kalau kita lihat definisi sehat dahulu, hanya dipikirkan sehat itu adalah secara laboratorium bagaimana laboratorium kita bagus atau tidak. Kemudian berubah menjadi sehat adalah fisik. Kalau kita mengalami patah tulang dan sebagainya itu tidak sehat, kemudian, timbul lagi definisi sehat itu fisik dan jiwa,'' kata Menkes Nila Moeloek. Jumat (6/10) di gedung Kemenkes, sebelum melakukan senam rutin di hari Jumat bersama seluruh pegawai Kemenkes.

Pada Selasa yang akan datang (10/10) tepat acara puncak Hari Kesehatan Jiwa Sedunia akan diperingati. Tema yang diangkat adalah Kesehatan Jiwa yang Prima Mewujudkan Produktivitas Kerja dan Kesejahteraan Keluarga dan sub-tema Kesehatan Jiwa di Tempat Kerja. Stres di tempat kerja tidak bisa dihindarkan, belum lagi ditambah persoalan lainnya seperti persoalan di keluarga yang mengakibatkan gangguan jiwa kita.

Stres bersumber pada masalah personal (non okupasi) atau profesional (okupasi). Kondisi fisik yang baik, mental dan pola hidup sehat akan berdampak pada tingginya derajat kesehatan seluruh tenaga kerja. Kondisi ini, lanjut Menkes, akan meningkatkan produktivitas pekerja, termasuk sumber daya manusia kesehatan.

Kesehatan jiwa para pekerja di tempat kerja harus diperhatikan. Hal tersebut akan berdampak pada produktifitas da kinerja para pegawai.

''Kita tetap harus produktif, kita harus memberikan sesuatu kepada bangsa kita dengan kinerja yang sebaik-baiknya. Kita bersyukur, karena dewasa ini semakin banyak pemberi kerja yang yakin bahwa pekerja yang sehat merupakan aset organisasi yang produktif dan akan menghasilkan keuntungan lebih besar bagi organisasi,'' kata Menkes Nila Moeloek.

Terjadinya masalah kesehatan jiwa berdampak negatif pada produktivitas. Masalah kesehatan jiwa yang banyak ditemui pada pekerja adalah depresi dan kecemasan berlebihan yang berakibat pekerja sulit berkonsentrasi, mudah gelisah dan cepat lelah. Oleh karena itu, ungkap Menkes, peningkatan pelayanan kesehatan jiwa pada pekerja perlu mendapat perhatian kita semua.

Berita ini disiarkan oleh Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat,Kementerian Kesehatan RI. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi Halo Kemkes melalui nomor hotline 1500-567, SMS 081281562620, faksimili (021) 5223002, 52921669, dan alamat email kontak[at]kemkes[dot]go[dot]id.