Siapa Yang Harus Paham Gizi Seimbang

Orang tua bertanggung jawab untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak melalui pola makanan gizi seimbang. Namun, pentingnya pola makan gizi seimbang juga perlu dipahami oleh para guru di lingkungan sekolah. Mengingat  sebagian besar anak-anak kita merupakan peserta didik yang sebagian besar waktunya berada di Sekolah. 

Anak sekolah itu harus diperhatikan makanannya. Makanan ini bermacam-macam, mulai dari pemberdayaan kantin sekolahnya dalam perubAahan perilaku mulai dari memilih, mengolah dan menyajikan makanannya, tutur Direktur Gizi Masyarakat Kemenkes RI, Ir Doddy Izwardi, MA pada kegiatan Sosialisasi Pedoman Gizi Seimbang kepada Pendidik dan Institusi Pendidikan yang bertajuk Gizi Seimbang Bangsa Sehat Berprestasi di salah satu hotel di kawasan Jakarta Selatan, Kamis (5/5).

Melihat kenyataan yang ada, para peserta didik sebagian besar sudah memulai jam sekolah pada pukul 07.00 WIB bahkan ada yang lebih pagi. Ditambah dengan faktor-faktor penyulit seperti termpat tinggal yang jauh dari sekolah, atau kesibukan para orang tua yang bekerja menjadikan Pedoman Gizi Seimbang mustahil diterapkan yang bermula dari rumah. Hal inilah yang mendasari Kementerian Kesehatan RI memiliki gagasan alternatif berupa penyelenggaraan makanan banyak berupa pemberian makanan di Sekolah yang disebut  school feeding atau school lunch. 

Ada sekolah yang sudah menerapkan school feeding atau school lunch, namun sebagian besar sekolah swasta. Saya lihat di sekolah swasta menyadari bahwa anak-anak yang sehat menjadi faktor pendukung mereka menjadikan anak-anak yang berkualitas, terang Doddy.

Dalam sesi diskusi, Doddy menyatakan bahwa penerapan gizi seimbang di sekolah janganlah dianggap menjadi beban baru bagi tenaga pendidik. Karena tidak mungkin menerapkan pedoman ini secara menyeluruh. Namun, cara ini dapat membuat pendidik mendapat gambaran umun tentang apa itu makanan sehat dan gizi yang seimbang. Sehingga diharapkan melalui cara-cara kreatif, guru bisa menyisipkan pesan untuk mengajak anak-anak mempraktikkan makan dengan gizi yang seimbang.

"Anak-anak kan kadang cenderung lebih nurut pada ibu atau bapak guru daripada orang tuanya. Bila dikasih tahu gurunya, langsung dikerjakan," tutur Doddy.

Gizi seimbang merupakan susunan pangan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memperhatikan prinsip keanekaragaman pangan, aktivitas fisik, perilaku hidup bersih dan memantau berat badan secara teratur dalam rangka mempertahankan berat badan normal untuk mencegah masalah gizi.

Berita ini disiarkan oleh Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat, Kementerian Kesehatan RI. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi Halo Kemkes melalui nomor hotline (kode lokal) 1500-567, SMS 081281562620, faksimili (021) 5223002, 52921669, dan email kontak[at]kemkes[dot]go[dot]id. 

Read More

Pertimbangkan Efek Samping Hukuman Kebiri

Hukuman kebiri bisa diartikan menjadi dua tindakan, yakni berupa pemotongan atau berupa suntikan zak kimia atau dikenal dengan istilah kebiri kimia. Kebiri kimia adalah tindakan memasukkan bahan kimiawi antiandrogen, baik melalui pil atau suntikan ke dalam tubuh pelaku tindak kejatahan seksual dengan tujuan untuk memperlemah hormon testosterone.

Berkaitan dengan hal tersbeut, Menteri Kesehatan RI, Prof. dr. Nila Farid Moeleok, Sp.M(K) menyatakan bahwa Kementerian Kesehatan perlu menjelaskan side effect dari hukuman kebiri, berdasarkan masukan dari para pakar atau ahli andrology dan ahli kejiwaan. 

Tindakan mengganggu hormon seseorang dengan maksud mengurangi libido, apapun tindakan ini ada side effectnya ini yang harus kita pertimbangkan. Kita tidak bisa terlalu emosional istilahnya barangkali demikian, tutur Menkes, saat doorstop dengan media usai menghadiri Rapat Koordinasi Tingkat Menteri yang dipimpin oleh Menteri Koordinator Pembangunan Manusia dan Kebudayaan, Puan Maharani, di Kantor Kemenko PMK di Kawasan Medan Merdeka Barat, Jakarta (10/5).

Rakor yang dihadiri oleh Menteri Kesehatan RI, Nila Farid Moeloek, dan Menteri Hukum dan Hak Asasi Manusia, Yasona. H. Laoly tersebut membahas Amandemen Undang-undang Perubahan Kedua Atas Undang-undang (UU) Nomor 23 Tahun 2002 tentang Perlindungan Anak. Amandemen tersebut menambahkan substansi Penambahan Hukuman bagi Pelaku kekerasan seksual terhadap anak.

Hasil keputusan Rakor tersebut adalah Kementerian dan Lembaga telah bersepakat untuk mengajukan pemberatan hukuman pidana maksimal kepada pelaku pemerkosaan dan pencabulan. Kepada pelaku juga akan dikenakan sanksi berupa publikasi identitas kepada publik bahwa yang bersangkutan telah melakukan kejahatan di luar nilai kemanusiaan. Kemudian, setelah mendapatkan pemberatan hukuman, tetap akan diberikan pendampingan rehabilitasi selama masa hukuman. Sementara hal lain yang belum dapat diputuskan seperti hukuman kebiri kimia, akan dibawa pada Rapat Terbatas bersama Presiden pada kesempatan mendatang.  

Kita harus pertimbangkan dengan bijak, tidak boleh sampai melanggar HAM, itu dia. Kami meminta untuk didengar dari sisi kesehatan dan kedokteran, tandas Menkes.

Sementara itu, Wakil Ketua Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa Indonesia (PDSKJI), dr. Eka Viora, Sp.KJ(K) menerangkan bahwa efek samping dari obat yang digunakan pada tindakan kebiri kimia akan mempengaruhi banyak sekali sistem tubuhnya. 

Diantaranya akan mempengaruhi fungsi  hormon sekunder laki-lakinya akan jadi hilang. Dia akan jadi seperti perempuan. Kalau waria senang biasanya karena akan muncul sifat-sifat perempuannya, misalnya payudara bisa membesar, tapi tulang mudah keropos. Itu kan membunuh juga kan namanya, terang dr. Eka Viora.

Menanggapi pertanyaan media bahwa hukuman kebiri bermanfaat untuk menakuti pelaku agar muncul efek jera, dr. Eka Viora menilai bahwa itu bukan hal yang tepat. Menurutnya sanksi pidana dan sanksi sosial cukup untuk memunculkan efek jera. Yang utama adalah pendampingan pada masa hukuman, agar pelaku menyadari kesalahannya, menyesali, dan tidak mengulangi perbuatannya di kemudian hari.

Tidak perlu ditakut-takuti dengan cara itu, seumur hidup kan bisa. Kita akan damping dia, tandasnya.

Berita ini disiarkan oleh Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat, Kementerian Kesehatan RI. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi Halo Kemkes melalui nomor hotline (kode lokal) 1500-567, SMS 081281562620, faksimili (021) 5223002, 52921669, dan alamat email kontak[at]kemkes[dot]go[dot]id - 

Read More

Hubungan Menstruasi dengan Kesehatan Ginjal

Hubungan Menstruasi dengan Kesehatan Ginjal

Walau ketika menstruasi ada banyak gejala tak nyaman yang dirasakan, ternyata si "tamu bulanan" ini memiliki manfaat penting bagi perempuan, yakni menyehatkan ginjal.
Hormon seks perempuan, yakni estrogen, memang melindungi ginjal.

Pada penelitian terhadap tikus betina juga diketahui lebih jarang mengalami gangguan ginjal, jika dibanding dengan tikus jantan.

Tetapi, ketika rahim tikus diangkat, risikonya terkena sakit ginjal akan sama.

Kuncinya ternyata ada pada estrogen, hormon yang walau juga dimiliki pria, tapi efeknya berbeda pada wanita.

Penelitian terbaru yang dilakukan oleh Dr Judith Lechner dari Austria, menambah bukti terhadap teori tersebut.

Dalam risetnya, Lechner dan timnya menguji apakah perubahan hormonal saat siklus menstruasi berpengaruh pada sel-sel ginjal.

Sekitar 11 wanita sehat yang masih subur dan 6 wanita pascamenopause dilibatkan dalam penelitian ini.

Setiap orang diminta mengirimkan contoh urine untuk diukur kadar enzimnya yang dikeluarkan saat sel ginjal rusak.

Ternyata, kadar enzim ini meningkat saat seorang wanita sedang masa subur dan menstruasi.

Sebaliknya, kadarnya rendah pada wanita pascamenopause dan pria.

"Hasil studi ini menunjukkan perubahan pada hormon wanita berpengaruh pada sel ginjal, sehingga wanita lebih terlindungi dari kerusakan ginjal," kata Lechner.

Selain itu, perubahan kadar hormon selama siklus haid juga menyebabkan perubahan bentuk, tidak hanya pada organ reproduksi tapi juga meluas pada ginjal.

Menurut Lechner, estrogen berfungsi untuk menggantikan sel yang rusak.

Selama masa haid, saat estrogen sedang tinggi, sel ginjal distimulasi untuk berkembang.

Ia mengatakan, estrogen memang bukan faktor tunggal mengapa lebih sedikit wanita yang mengalami gangguan ginjal.

Faktornya lebih kompleks, karena itu dibutuhkan studi yang lebih mendalam lagi. (*)
tribunnews{dot}com

Read More

Ciri Infeksi Telinga pada Bayi

Anak termasuk bayi rentan mengalami infeksi telinga. Namun, karena belum bisa berbicara jelas, seringkali bayi tak dapat mengungkapkan jika ada sesuatu yang membuatnya tak nyaman atau terasa sakit.

Cara termudah untuk mengetahui apakah bayi mungkin memiliki infeksi telinga adalah dengan mengamati perubahan suasana hatinya. Contohnya bayi menjadi rewel, mulai menangis lebih banyak dari biasanya, atau gelisah. Bisa juga muncul demam (baik demam ringan maupun tinggi). Berikut ciri infeksi telinga pada bayi:

• Bayi sering menarik-narik telinganya. Ini bisa menjadi tanda, tapi tidak mutlak menjadi ciri infeksi telinga pada bayi.
• Diare atau muntah. Sebab, virus atau bakteri yang menyebabkan infeksi telinga juga dapat memengaruhi saluran pencernaan.
• Nafsu makan berkurang. Selain dapat menyebabkan gangguan pencernaan, infeksi telinga juga dapat membuat bayi kesakitan saat mengunyah dan menelan. Atau bila bayi masih mengonsumsi ASi, ia terlihat lebih sering menarik diri dari payudara atau botol.

• Tampak sebuah cairan kuning atau keputihan mengalir dari telinga. Ini merupakan tanda pasti bahwa bayi mengidap infeksi. Hal ini akibat adanya lubang kecil yang muncul di gendang telinga. Namun jangan khawatir, ini akan sembuh sendiri setelah infeksi diobati. Bila muncul ciri infeksi telinga pada bayi, segera bawa bayi ke dokter.
• Muncul bau yang tidak sedap dari telinga si bayi.
• Bayi sulit tidur dan gelisah, karena berbaring dapat membuat infeksi telinga lebih menyakitkan.

Untuk diketahui, infeksi telinga adalah gangguan kesehatan terbesar kedua yang sering menyerang bayi setelah batuk-pilek. Sekitar 50 persen bayi setidaknya pernah mengalami satu kali infeksi telinga sebelum mencapai usia 1 tahun, dan sebagian besar memiliki setidaknya satu infeksi telinga setelah ulang tahun pertama.

Sumber    : Tabloid Nakita

Read More